Raków Częstochowa plan przygotowawczy 2023

Raków plan przygotowań lato 2023

Zawodnicy Rakowa rozpoczną przygotowania od treningu zaplanowanego na 19 czerwca. Pierwsze zajęcia odbędą się na klubowych obiektach przy Limanowskiego 83. 20 czerwca podopieczni trenera Dawida Szwargi przejdą kompleksowe badania motoryczne, a dzień później wyruszą na zgrupowanie w Arłamowie. Po jego zakończeniu drużyna uda się bezpośrednio do Austrii, gdzie odbędzie kolejne tygodniowe zgrupowanie w Bad Leonfelden.

Harmonogram przygotowań:

• 19.06 – pierwszy trening
• 20.06 – badania motoryczne
• 21.06 – 28.06 - zgrupowanie w Arłamowie
• 28.06 – 05.07 – zgrupowanie w Bad Leonfelden (Austria)
• 11-12.07 i 18-19.07 - mecze I rundy eliminacji Ligi Mistrzów
• 22.07 - inauguracja PKO BP Ekstraklasy

Harmonogram meczów sparingowych:

• 27.06– Puszcza Niepołomice (w Arłamowie)
• 2.07 – Slavia Praga (w Bad Leonfelden)
• 5.07 – rywal do ustalenia